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「美のカリスマになったおデブ主婦　モムちゃん」で紹介したチョンダヨンさん（４４歳）は、韓国のカリスマダイエットトレーナーですが、そのチョンダヨンさんの元に、痩せるまで日本に帰ってきてはならないと女芸人さんが送り込まれました

44歳にしては、さすが美乳ぅ～ん

そのチョンダヨンさんが、カンタンくびれエクササイズを教えてくれます

自宅で簡単に出来るというのが人気みたい

使うのは、バランスボールです

ヒジを伸ばしてボールを頭上に上げましょう！

足先は外側を向けるようにしましょう！

腰を落としながら左右に体を倒しましょう！

脇腹、二の腕、肩、太ももが鍛えられます

では、実際に送り込まれた女芸人さん（アイドル時代は５６ｋｇ、今は９６ｋｇのヤバイ体型）と一緒にバランスボールをやっちゃいましょう

チョンダヨンさんのオッパイが･･･

どうしても気になっちゃう。。。

もう少しで、ぼよよ～んって出ちゃいそうですが･･･

こんなトレーナーに教わったらうれPぃ～

マンツーマンでね！

それにしてもこの女芸人、痩せるんかいな！？

それにも目が離せない

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ありがとうございました

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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

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