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もう４２歳になっちゃった杉本彩さんですが、誰にでも出来る杉本彩流のバストアップ方法の紹介をしてくれています

特にエクササイズに行かなくても普段から何かをちょっと意識するだけで痩せるし、バストアップにもナルというのが杉本彩流！

座っているときも姿勢を良くし、姿勢がいいからスタイルがよく見える

確かに、右と左の姿勢の違いでオッパイの大きさが全然違います

まず、思いっきり手を上に伸ばします

そうすると、肋骨が上がってきます

肋骨を高い位置でキープして手を下ろします

すると、あら不思議、あなたのオッパイが･･･

胸が自然と開いてバストアップしています

歩くときは、手を前に振るのではなく、後ろに振ることに心がけましょう！

手を後ろに振ると、肩甲骨が動き・・・

肩甲骨が動く事により筋肉が動くので、代謝が良くなるそうな・・・

ようは、エクササイズなんか行かずに、日々の姿勢を美しく保つことが一番！

もし記事が気に入ったら下記をポッチしてくれると嬉しいです

ありがとうございました

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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

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