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「41歳で20歳のオッパイを手に入れた美乳魔女」で紹介した原志保さんが、自宅でできるオッパイをCカップからFカップにするための簡単オッパイケア体操を教えてくれています。慣れてくると、全部やっても１分ぐらいで出来ちゃうようです

最初はCカップだったオッパイが、自分でマッサージしただけでFカップに！！

いつもは上半身裸でやっているそうな。。。　じゃ、裸にならなきゃ！！

まず、ステップ１　リンパを流します

鎖骨からワキに向かって軽く撫でるだけ

脇の辺りのリンパが集中しているところを・・・

拳の先で押します

ステップ2は、血流を促します

両手でオッパイを揉むように！

でも力は入れすぎないで、ただ撫でるように・・・　（感じちゃいそう～）

バストを下から上に手で弾くようにさすり上げます

ステップ３は、乳腺を刺激します

両手で、左右のオッパイを揉みしだきます

こんな感じでね・・・・　　まさにこれってG行為！？

もし記事が気に入ったら下記をポッチしてくれると嬉しいです

ありがとうございました

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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

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